ایک ہفتے تک کھیرے سے بنے کھانے کھائیں اور وزن کم کریں

اگر آپ  اپنی روزمرہ کی خوراک پر توجہ نہیں دے پاتے  تو کھیرے کی اس ڈائٹ کو ضرور یاد رکھیں۔  اس ڈائٹ کی مدد  سے ایک ہفتہ یا 10 دن کے اندر اپنے اندر تبدیلی دیکھی جاسکتی ہے۔ اس ڈائٹ کو اپنانے کیلئے  آپ کو کھیرے سے بنے چندکھانے کھانے پڑیں گے جس کی مدد […]

آئس کریم کے 8 عجیب وغریب ذائقے

آئس کریم کھانے کا شوق بچے بڑے سب یکساں رکھتے ہیں۔ چاہے آپ ساحلِ سمندر پر ہوں، اپنے گھر کے گارڈن میں یا کسی ریسٹورانٹ میں ہوں  آئس کریم مزہ دوبالا کرنے کیلئے بہترین چیز ہوتی ہے۔ جہاں کچھ لوگ چاکلیٹ آئس کریم کھانا پسند کرتے ہیں تو کچھ ونیلا پسند کرتے ہیں البتہ زیادہ […]

دنیا کے 8 بڑے اور خفیہ راز

ہم بہت سی معلومات حاصل کرنے کے لیے کوشاں رہتے ہیں اور اس میں اکثر کامیاب بھی ہوجاتے ہیں۔ لیکن دنیا کے چند راز ایسے بھی ہیں کہ اگر ہم ان کی حقیقت سے واقف ہوجائیں تو ہماری جان کو خطرہ بھی ہوسکتا ہے۔ ہماری ویب کے آرٹیکل سے ماخوذ کچھ ایسے ہی حساس قسم […]

صرف 5 اجزاء سے بنائیں مزیدار ناشتہ

ناشتہ کرنا صحت کےلئے بہت فائدہ مند ہوتا ہے۔ اگر ناشتہ غذائیت سے بھرپور ہوتو وہ آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت دونوں بہتر ہوتی ہیں۔ اچھا ناشتہ آپ کو دن بھر چاق و چوبند رکھتا ہے اور اپنا ہر کام بخوبی سرانجام دیتے ہیں۔ آج ہم آپ کو چند ایسی ہی ناشتے کی ریسیپی […]

یہ طریقہ اپنائیں، جوڑوں کے درد کو دور بھگائیں

آج کل ہر دوسرا انسان جوڑوں اور ہڈیوں کی تکلیف میں مبتلا ہے۔ زیادہ تر لوگ ٹانگوں اور پیٹھ میں درد کی شکایت کرتے ہیں۔ اس کی ایک تو بڑی وجہ یہ ہے کہ جو افراد دیر تک بیٹھ کر کام کرتے ہیں ان کو پیٹھ میں درد کی بہت شکایت ہوتی ہے۔ اس کے […]