کونسا پھل کس وقت کھانا صحت کو نقصان پہنچاتا ہے؟

fruits

قدرت نے انسان کو ایسی بے شمار نعمتیں عطا کر رکھی ہیں جن کا استعمال کرکے ہم زندگی بھر تندرست و توانا رہ سکتے ہیں۔ جیسا کہ ہم سب ہی جانتے ہیں پھل کھانا انسان کی صحت کے لئے بہت فائدہ مند ہے لیکن کیا آپ کو معلوم ہے اس کا بھی ایک وقت ہے؟ جی ہاں ہر پھل ہر وقت کھانا آپ کی صحت کو نقصان بھی پہنچا سکتا ہے۔

آج ہم آپ کو بتائیں گے کہ کون سا پھل کس وقت کھانا فائدہ مند اور کس وقت نقصان دہ ہے۔ ذیل میں ملاحظہ کریں۔

سیب

Image may contain: fruit and food

سیب کھانے کا سب سے بہترین وقت صبح ہے جبکہ سب سے برا وقت شام اور رات ہے۔

کیلا

Image may contain: fruit and food

کیلا کھانے کا سب سے بہترین وقت دوپہر کا ہے جبکہ رات میں اسے کھانا نقصان دیتا ہے۔

چیری

Image may contain: text and food

چیری کھانے کا سب سے بہترین وقت رات ہے جبکہ اسے دوپہر میں کھانا ٹھیک نہیں۔

تربوز

Image may contain: text and food

ناشتے اور کھانے کے وقت کھانا سب سے بہترین جبکہ رات کے کھانے کے بعد اور سونے سے کچھ قبل نقصاندہ ہے۔

کیوی

Image may contain: food

کیوی کھانے کا سب سے بہترین وقت صبح سویرے یا جاگنے کے ایک گھنٹے بعد کا ہے۔

آم

Image may contain: food

آم کو ورک آؤٹ سے 30 منٹ قبل کھانا سب سے بہترین ہے جبکہ رات کے کھانے کے وقت سب سے برا ہے۔

خشک میوی جات

Image may contain: food

خشک میوہ جات کا سب سے بہترین استعمال ناشتے سے قبل ہے جبکہ اسے رات کے کھانے کے بعد استعمال کرنا ٹھیک نہیں۔

کینو

No automatic alt text available.

ہلکی پھلکی بھوک کے وقت اس کا استعمال سب سے بہترین ہے جبکہ ناشتے میں کھانا ٹھیک نہیں۔

پپیتا

Image may contain: fruit, text and food

پپیتا صبح کے ناشتے اور ہلکی پھلکی بھوک میں استعمال کرنا سب سے بہترین ہے جبکہ رات کے کھانے میں استعمال کرنا مناسب نہیں۔

loading...
loading...